Okul korkusuyla başa çıkabilmek için öncelikle bu duruma sebep olan etkenlerin anlaşılması gerekir. Özellikle küçük çocuklar yaşadıkları duyguları ifade etmekte zorlanabilir. Bu nedenle ebeveynlerin çocuğun davranışlarını dikkatle gözlemlemesi ve hangi durumlarda zorlandığını fark etmeye çalışması önemlidir.
Okula gitmemek, çocuğun kaygı duyduğu durumdan kaçınma davranışıdır. Ancak bu kaçınma sürdükçe çocuk korkusunun baş edilebilir olduğunu deneyimleyemez. Okula gitmediği süre uzadıkça yeniden uyum sağlamak zorlaşabilir. Bu nedenle uygun bir planlama ile sürecin geciktirilmeden ele alınması önemlidir.
Bu süreçte en sık kullanılan yöntemlerden biri aşamalı uyum yaklaşımıdır. Çocuğun bir anda zorlayıcı durumla karşılaşması yerine küçük adımlarla ilerlenmesi uyumu kolaylaştırır.
Okula alışma süreci her çocuk için farklıdır. Bu nedenle aşağıdaki adımlar çocuğun ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır:
- Ebeveynin sınıfta çocuğun yanında bulunması
- Zamanla sınıf içinde mesafenin artırılması
- Sınıf kapısında bekleme
- Okul bahçesinde bekleme
- Servis sürecine kademeli geçiş
Ebeveynlerin bu süreçte sakin ve kararlı bir tutum sergilemesi önemlidir. Kaygılı bir yaklaşım çocuğun kaygısını artırabilir. Vedaların kısa tutulması ve tutarlı davranılması çocuğun güven duygusunu destekler.
Öğretmen ve okul personeliyle iş birliği yapılması süreci kolaylaştırabilir. Çocuğun yaşadığı güçlüklerin paylaşılması ve birlikte planlama yapılması uyumu destekler.
Çocuğun okul ortamında olumlu deneyimler yaşaması teşvik edilmelidir. Cesaretli davranışlarının fark edilmesi ve desteklenmesi önemlidir. Kaygı yaşadığı durumlarda eleştirel tutumlardan kaçınılmalıdır.
Okul sürecine ilişkin detayların önceden konuşulması da çocuğun kaygısını azaltabilir. Gün içinde neler olacağını bilmek, ne zaman ve kim tarafından alınacağını öğrenmek çocuğun kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olur.
Kaygının genel yapısı hakkında daha fazla bilgi için Anksiyete (Kaygı) Nedir? sayfası incelenebilir. Sürecin uzaması veya çocuğun günlük yaşamının belirgin şekilde etkilenmesi durumunda değerlendirme yapılması önemlidir.
Değerlendirme ve Randevu
Çocuğunuzun yaşadığı kaygıların erken fark edilmesi ve doğru değerlendirme yapılması, çocuğun duygusal ve akademik gelişimi açısından önemlidir.
İstanbul Üsküdar Acıbadem’de çocuk psikiyatrisi alanında hizmet veren Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uzm. Dr. Tuğba Eseroğlu Söylemez tarafından yapılan değerlendirme ile çocuğunuza özel bir yaklaşım planlanabilir.
Randevu oluşturmak ve detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Randevu ve iletişim bilgileri için tıklayın.